Refresco de linaza con limón

Este refresco es además de sabroso, un gran aliado de nuestra digestión, por la fibra que aporta y la cantidad de Omega 3 que son necesarias cada día. Está es una forma deliciosa de consumirla.

Preparación: 30 minutos

Porciones: 2

Ingredientes

2 cucharas linaza molida
2 cucharas azúcar morena o panela
1 limón
1 poco agua hervida
1 lt agua fría

Preparación

  1. Hervir el agua. Mientras tanto agregar la linaza y azúcar a la jarra.
  2. Agregar un poco de agua hervida a la jarra y mezclar. Esto es para soltar las propiedades de la linaza.
  3. Completar la jarra con agua fría, mezclar y agregar el jugo del limón. La mezcla queda blanca. Guardar en el refrigerador y tomar frío cuando se desee.

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